外加一个装满水的水壶。

    满打满算，也就是10公斤的样子。

    57公斤什么概念，差不多等于背一个人在跑。

    如此高强度的训练特种兵都够呛，普通士兵那是绝对承受不住，不出2公里就会有人停下来，甚至晕死过去。